Föda utan rädsla

Målet för alla födande är att föda i trygghet och utan rädsla. Metoden Föda utan rädsla kan ge er de verktyg som du och ni behöver för att kunna möta kraften i födandet och att kunna transformera rädslan som kan uppkomma under en förlossning till kraft och styrka istället.

Du som födande har all den kunskap som behövs för att föda ditt barn. Kunskapen finns i din kropp och metoden handlar om att bygga tillit till den egna kroppen och att optimera förutsättningarna för att kroppens inneboende förmåga ska ges utrymme. Tillsammans kan den födande och blivande medföräldern eller stödperson arbeta för att födseln ska bli en positiv och stärkande upplevelse.

Metoden grundar sig på fördjupad kunskap kring andningsfysiologi, stressfysiologi och det vetenskapliga underlaget för stödets betydelse för en positiv förlossningsupplevelse.

Vi vet genom många och gedigna studier att upplevelsen av ett gott stöd är den viktigaste komponenten för ett positivt förlossningsutfall. Men vad innebär ett gott stöd? Hur kan man som partner eller stödperson bäst stötta den födande? Föda utan rädsla ger er konkreta och praktiska verktyg för att tillsammans hjälpa den födande att hitta tryggheten och hantera smärtan och de utmaningar en förlossning kan innebära.

Kursen är både teoretisk och praktisk där vi dels går igenom fysiologin i födandet och hur vårt stressystem fungerar men även hur vi rent konkret med hands-on kan arbeta för att främja lugn och ro-systemet i kroppen. Kursen ger er en bra grund att arbeta utifrån när ni förbereder er för er förlossning och födseln av ert barn.

Föda utan rädsla är en metod som är beprövad och spridd och som har hjälpt tusentals föräldrar att förbereda sig inför sin förlossning. Vi är också många inom vården som har utbildat oss i den unika omvårdnadsmodellen SAFE för att stötta de födande paret under förlossningen.

Jag rekommenderar att ni går kursen from v 25 och ända fram till förlossningen, men självklart kan man gå kursen tidigare om man önskar det.

Jag erbjuder denna utbildning löpande för grupper eller enskilda. När jag håller kursen i grupp sker den i Stockholm Metanoovas lokaler på Götgatan 11. Du/ni kan även boka in mig för privat kurs, så att jag istället kommer hem till er eller enligt överenskommelse.

Kurstiden är 3-4 timmar och pris för privatkurs hemma hos er eller online är: 3500kr inkl. moms. (Kursen räknas som friskvård och kan därmed dras av).

Boka privatkurs i Föda utan rädsla här.

Vill du hellre delta i grupp med andra bokar du din kurs på Föda utan rädslas hemsida här.